Grande Prémio de Atletismo de Monte Cordova

No passado sábado participámos no Grande Prémio de Atletismo de Monte Córdova, em pleno monte da N. Senhora da Assunção, uma prova de elevada dureza devido às enormes subidas!

Na primeira prova, sentimos a falta do nosso pequeno Renato, pois teve de ir à reunião da catequese :-/ , foi pena, pois tinha uma grande oportunidade de mostrar o seu valor!

Na prova dos infantis, a nossa estrela Elisa, voltou a brilhar, surpreendendo toda a gente com o 2º lugar, numa prova com uma extrema concorrência! O Fernando mais uma vez ficou um pouco àquem do que é capaz, precisa de mais garra!



A NOSSA ESTRELA



Nos juvenis a Elisabete já mostra algumas melhorias, mas ainda tem de trabalhar muito, nos masculinos o Sousa não conseguiu melhor que o 8º lugar, deixando muito perto o Aires, em 9º e o Jaques em 10º, o que lhes valeu o 2º lugar por equipas!

O Marcelo, a nossa contratação, ficou um pouco desapontado por ter perdido o 3º lugar em júniores nos últimos metros, mas mesmo assim fez uma excelente prova!

Nos seniores o Samuel conseguiu finalmente vencer o Sérgio, mas ambos revelaram alguma fadiga não conseguindo melhor que o 10º e o 11º lugares que deu apenas para o 3º lugar por equipas! Nas mulheres o luta pelo primeiro lugar foi forte, mas por equipas conseguimos ser os melhores!

Parabéns a todos.

Esta época promete!

30º Grande Prémio de Atletismo da Silva

Grupo Juvenil de Vila de Punhe, supreende num Domingo de muito mau tempo, com muita chuva e vento muito forte!
Esperava-nos uma prova com cerca de 11km com uma deficuldade acrescida, o vento muito forte que se fazia zentir, nada a que não estivessemos abituados! Numa prova apenas para os mais crescidos, a espectativa era grande,  o objetivo seria entrar nos pémios monetários, tanto individualmente como por equipas!
Nas atletas femininas a nossa esperança seria a Daniela, que não viria a conseguir o seu objectivo, devido ao grande número de estrelas do atletismo nacional, mas que mostrou mais uma vez o seu grande empenho!
A equipa feminina, viria ainda a ser 3ª classificada o que lhes deu direito ao prémio monetário!
No sector masculino, a concorrência era forte e o objectivo um sonho! Numa partida calma, devido às condições climatéricas, o Marcelo partiu com uma enorme coragem deixando um pouco para trás o Samuel e o Sérgio, um esforço que mostrou ainda a sua falta de experiência para este tipo de prova! O Samuel e o Sérgio fizeram uma prova sempre no limite das suas forças, mantendo-se sempre muito perto um do outro, uma competição que o Sérgio viria a levar a melhor nos últimos metros da prova, devido a um problema físico por parte do Samuel! Foi uma prova espetacular!
A espera pelas classificações foi longa, mas vitoriosa, o 21º lugar do Marcelo, 20º do Samuel e 19º do Sérgio levou a um surpreendente 3º lugar, e mais um prémio monetário!
Depois de uma manhã em Grande, regressamos a casa com o dever comprido!
Parabéns a todos!

6º Grande prémio de Atletismo de Roriz

Depois de umas longas férias, regressamos ao trabalho!

É altura de treinar muito, e para moralizar um pouco participamos no 6º grande prémio de atletismo de Roriz, uma prova com uma competição moderada, ideal para levantar a moral, depois de umas semanas de treino intensas! O Renato mostrou algum medo de ir para a frente, não mostrando assim o seu grande valor, tendo terminado em 5º lugar! A Elisa mostrou a sua força e conseguiu o 2º lugar, todos esperamos que não desanime e que mostre sempre o seu melhor! O Fernando mostrou mais uma vez a falta de garra ficando assim aquém do que era esperado, estamos a espera de mais! O Sousa mais uma vez foi uma desilusão, fala muito mas faz pouco! Já o João Aires tem mostrado evolução devido ao trabalho ardo! A Elisabete ainda está a precisar de muito treino! O Marcelo (a nossa contratação) mostrou que tem talento só precisa de uns treinos, assim como o Samuel tem de encontrar a motivação que lhe está a fazer falta! As surpresas ficaram para a ultima prova com a Daniela e o Sérgio a surpreender com uns excelentes 2º e 3º lugares respectivamente, o que lhes deu direito a um grande prémio monetário!

Foi um saldo positivo para um inicio de época, mas temos de trabalhar muito mais!

X Prova de Atletismo Sta Maria Madalena - Vila Seca, Barcelos

No dia seguinte ao passeio anual, estivemos presentes na X Prova de Atletismo Sta Maria Madalena, tal como já vem sendo hábito. Uma prova muito concorrida e com grandes valores do atletismo. Da nossa parte, houve alguns atletas que não estiveram presentes, como o Renato, a Elisa e a Laura, os restantes obtiveram prestações dentro do esperado, mas houve algumas surpresas! O Pedro que tem demonstrado tanto talento para o atletismo venceu a prova com um grande avanço para o 2º classificado. Já o Fernando perdeu um troféu mesmo à chegada, deixando-se ultrapassar por um atleta ao qual já venceu!

O Diogo voltou a perder um medalhão por um lugar, tendo o João Aires chegado muito perto. Em séniores femininos a Daniela mostrou a sua fibra e obteve um brilhante 8º lugar à frente de adversárias de peso. A Patrícia não esteve bem, devido a um problema de estômago e a nossa Elisabete terminou a prova com muito esforço, para conseguir um troféu para a equipa. Os séniores masculinos tiveram uma prova muito disputada com grandes nomes da elite do atletismo, sendo que o Sérgio venceu entre os atletas do nosso clube, logo seguido pelo Samuel, e o Carlos, o Salvador e o Ricardo ficaram um pouco para trás. No final da prova os atletas tiveram direito a um lanche, bem merecido dada a dificuldade da prova e do calor que se fez sentir.

Passeio anual

Como já vem sendo hábito, realizámos no passado dia 17, o nosso passeio anual. Para além dos atletas foram também alguns membros da direcção, sócios e amigos do clube. Este ano fomos ao Gerês , visitamos o templo em honra de São Bento da Porta Aberta e lá do cimo do monte tínhamos uma vista espectacular para o rio e o vale. Almoçamos em pleno Parque Nacional da Peneda-Gerês, onde pudemos desfrutar do ar da montanha e beber água geladinha das fontes locais.

Da parte de tarde, já de regresso a casa, passámos por Guimarães e fomos até à Senhora da Penha. E como ninguém vai à Penha sem andar de Teleférico, os mais aventureiros decidiram fazer a descida do monte no teleférico de Guimarães. Mas não foram só os mais aventureiros que embarcaram na viagem, houve quem fosse e as pernas não pararam de lhe tremer só com medo das alturas :-) Antes de chegar a casa, ainda fomos dar um mergulho nas águas da praia da Apúlia, mas o frio era tanto que optámos por uma partidinha de futebol! Foi um dia em cheio, com muita diversão e calor à mistura, mas para o ano cá estaremos!

Ser forte!

Pessoal e para ler! http://ipponforlife-tiagoalves.blogspot.com/

22º Grande Prémio de Atletismo S.Pedro Pôvoa do Varzim

No passado dia 4 participamos mais uma vez no Grande Prémio de Atletismo S.Pedro, Póvoa do Varzim!

Como bem sendo habitual, esta prova conta sempre com um grande número de atletas em todos os escalões, e todos querem ganhar para poder levar para casa um troféu do S. Pedro! Nenhum dos nossos atletas conseguiu ganhar, quem mais se aproximou foi o nosso futebolista que tem mostrado mais vocação para o atletismo do que para o futebol, e é pena que não treine connosco a época toda! Aqui podem ver as classificações!

XVII Milha Urbana de Viana do Castelo

Vê aqui a reportagem!

PARABÉNS, Sérgio!

Hoje, o Sérgio, nosso colega e treinador faz anos! 

Já são 28 Primaveras, 12 das quais connosco!

     É bom que gostes da surpresa :-)

Frustração em Coura

No 10 de Junho deslocámo-nos a Paredes de Coura, como vem sendo hábito. O dia não seria feliz para todos ! A nossa Elisa, não conseguiu vencer a prova, deixando o 1º lugar para uma atleta que já venceu. O Fernando nao esteve ao nivel que nos vem habituando, conseguindo apenas o 4º lugar, o Jaques deixou-se vencer pelo Diogo Soares que ainda treina há muito pouco tempo! O Diogo Sousa não conseguiu melhor que o 2º lugar parecendo ter capacidades para mais!De salientar o 2º lugar do Pedro que deu tudo para tentar vencer. O Marco e o Renato conseguiram também mais um troféu!

Em séniores femininos a concorência não foi muita, a Patricia foi 1ª a Daniela 2ª e a Emilia 3ª! Nos masculinos a prova foi extremamente emocionante, o Sérgio lançou-se na frente da prova para tentar a vitória, mas nas últimas voltas o seu esforço foi inglório, terminando a prova no 3º lugar, mas mesmo assim deixou o Samuel para o 4º lugar, conseguindo assim reduzir para 9 a diferença de taças!

Uma grande Coca!

No passado Sábado, participámos no IV Grande Prémio de Atletismo da Coca. Uma prova de 8Km, envolvendo uma pequena passagem por Espanha. A prova teve grande nível competitivo devido ao facto de o primeiro prémio ser muito elevado. Como seria muito difícil para os nossos atletas conseguirem um prémio monetário, o objectivo era poder receber o prémio especial de presença,  uma garrafa de Alvarinho. Tal feito foi conseguido pela Patrícia, com o 15º lugar e pelo Sérgio, com o 33º lugar. Já o Samuel, falhou o objectivo por muito pouco, conseguindo apenas o 43º lugar.

A par da prova rainha, houve também lugar a competição para os atletas mais novos. Uma prova com a distância de 2Km para todos os escalões, o que levou a uma competição mais acessa entre os nossos atletas. A nossa Elisa ficou em 2º, o Pedro em 1º e o Fernando alcançou um surpeendente 2º lugar, que demonstra o seu bom momento de forma. O Diogo Sousa foi 3º e a Laura também foi 3ª em juvenis, devido a um erro de secretariado, que nos foi totalmente alheio, um prémio justo devido ao seu empenho.

P.S. Devido a problemas técnicos, não nos é possível aprsentar as fotografias.

Um dia em grande!

A correr em casa todos tínhamos de usar todas as forças, mais que as do costume! Com a motivação de correr em casa, toda gente deu o seu melhor! O Renato não conseguiu melhor que um 5º lugar, devido à falta de treinos, e viu muito próximo o Marco que com a sua ainda pouca experiência começa a dar nas vistas!

A nossa valente Elisa decidiu que queria ganhar a prova, e conseguiu, e só querer, a sua vontade foi tanta que teve de fazer uma pequena passagem pela ambulância, mas nada de especial, foi só por não estar habituada a esforçar-se! O Fernando, picado pelo seu antigo adversário o Victor, teve de fazer uma das melhores provas da sua carreira, conseguindo um 3º lugar! Já o Jaques não consegui melhor que o 5º lugar, e quase que se deixa perder para uma aquisição de última hora! O Diogo Sousa e a Elisabete não poderam mostrar o seu valor, não tiveram grandes adversários, já a prova dos seniores foi extremamente competitiva, mais uma vez a Patrícia mostrou o seu grande momento de forma conseguindo um excelente 4º lugar deixando o 5º para a Daniela! Nos homens o Sérgio mostrou mais uma vez a sua regularidade ficando em 8º lugar,  muito sofrido com a falta de água mesmo tendo uma grande ajuda da Laura. O Samuel mesmo com muitos poucos treinos consegui o 10º lugar, e  "velho" Branquinho ainda está para as curvas conseguindo o 12º lugar o que nos deu o 1º lugar por equipas! A tarde seria de grande borga não fosse a fadiga, e o jogo de futebol não foi grande coisa! Parabéns a todos, a época está a chegar ao fim mas temos que começar a preparar a próxima!

O grande dia!

No próximo Domingo vamos ter um dia muito difícil! Estamos a correr em casa e temos que dar o nosso melhor! Boa sorte a todos e usem todos as forças mesmo as que não costumam usar! A vitória é o melhor prémio!

XXIV Grande Prémio de Atletismo de Vila de Punhe

XXIV Grande Prémio de Atletismo de Vila de Punhe
23 de Maio de 2010 – 9h 30m

Benjamins Mas/Fem 900m
Prémios Individuais
1º ao 3º - Taça ou Troféu
4º ao 7º - Prémio utilitário
Equipas
1ª à 3ª

Infantis Mas/Fem 1500m
1º ao 3º - Taça ou Troféu
4º ao 7º - Prémio utilitário
Equipas
1ª à 3ª

Jovens I Mas/Fem 2500m
1º ao 3º - Taça ou Troféu
4º ao 7º - Prémio utilitário
Equipas
1ª à 3ª

Jovens II Mas/Fem 3000m
1º ao 3º - Taça ou Troféu
4º ao 7º - Prémio utilitário
Equipas
1ª à 3ª

Absolutos Femininos 5000m
1ª – 50€
2ª – 30€
3ª – 20€
4ª – 15€
5ª – 10€
6ª à 10ª - 5€
Equipas
1ª e 2ª

Absolutos Masculinos 10000m
1º – 70€
2º – 50€
3º – 30€
4ª – 20€
5ª – 10€
6º ao 10º - 5€
Equipas
1ª à 3ª

Veteranos A e B 10000m
1º – 50€
2º – 30€
3º – 15€
4º – 10€
5º – 5€
Equipas
1ª e 2ª

Veteranos C 5000m
1º – 50€
2º – 30€
3º – 15€
4º – 10€
5º – 5€
Equipas
1ª e 2ª

Nota: Haverá prémios de presença para todos os participantes

Grande prémio de atletismo "Cardielos a correr"

Mais um fim de semana de festa do atletismo, um exemplo que devia ser seguido por mais clubes do distrito!

Foi mais um dia para os nossos atletas mostrarem o seu valor! Alguns mostraram ainda alguma falta de expêriencia, partindo muito depressa, e não aguentando um ritmo constante, como foi o caso do Marco, mas que revela uma forte vontade de querer ganhar. Outros pelo contrário já com alguma experiência, e com capacidades para ganhar não o conseguiram! É claro que mais uma vez estamos a falar da Elisa, que voltou a não querer ganhar. Segundo palavras da própria não se podia cansar pois tinha uma aula de educação fisica no dia seguinte! A Laura continua a mostrar o resultado dos treinos e já fica longe da cauda da prova, está no bom caminho! O Fernando também não se portou mal ao ficar no pódio, mas já começam a tardar as vitórias! Também de salientar o 8º lugar do Sérgio que mostra estar em boa forma mesmo não estando a treinar convenientemente! Espetacular foi mais uma vez a Patrícia conseguindo um 5º lugar que lhe deu direito a um prémio monetário!

Pessoal não faltem aos treinos a nossa prova está a chegar!

Comemorações 1º de Maio (Tarde)

Da parte de tarde foi a vez dos mais crescidos mostrarem o que valem! A prova realizou-se na Praça da República, e estava muita gente para nos apoiar. A fraca presença de atletas devido a existência de muitas outra provas, fez despoletar uma competição dura entre nós! Nas atletas femininas a Patrícia supreendeu ao ser a primeira a compeletar as 5 voltas, a Elisa mostrou as suas grandes capacidades chegando logo de seguida, deixando a Daniela para trás, mesmo já tendo feito uma prova na manhã! A Laura mostrou a sua evolução conseguindo terminar a prova! Nos rapazes a luta pelo lugar no pódio era o objetivo de todos, o Sérgio destacou-se conseguindo um 2º lugar deixando para 4º o Samuel, recuperando assim mais uma taça. Destaque também para o Diogo que aos poucos se vai apoximando do Samuel e do Sérgio. Por equipas conseguimos mais 4 prémios, todos de 1º lugar!

Comemorações 1º de Maio (Manhã)

No sábado, dia 1 de Maio participámos nas comemorações do dia do Trabalhador. Foi um dia em cheio para a nossa associação já que quase todos os atletas tiveram direito a um trofeu! A manhã foi dos mais novos, a prova realizou-se no Jardim, junto à marina. A prova não foi muito concorrida, mas todos pecisaram de se esforçar para conquistar um troféu! O pequeno Renato voltou às competições após alguma preguiça! O Marco e a Laura que treinam connosco há muito pouquinho tempo conseguiram ganhar um tofeu pela primeira vez. A Elisa, o Fernando e o Jaques voltaram a demonstrar o seu talento, e a Rafaela, depois da operação aos joelhos voltou a correr!

Milha Mosaico de Paisagens

Ainda no Domingo, dia 25 de Abril à tarde participámos na Milha Mosaico de Paisagens, em Vila Praia de Âncora. Os atletas de todos os escalões percorreram a distância de 1609m.

A "nossa" Elisa ficou um pouco triste com o seu 4º lugar, depois de uma chegada ao rubro com uma atleta do Sporting de Braga. Mas valeu muito o seu esforço, tendo obtido um bom tempo, reduzindo 40s ao tempo realizado no ano passado na mesma prova! Fez o tempo de 5m51s, sendo a nossa melhor atleta feminina, apenas superada pelo Diogo e pelo Sérgio!

O Fernando, em infantis masculinos obteve um excelente 5º lugar, melhorando também o seu recorde pessoal! O Diogo, em juvenis masculinos, obteve também o 5º lugar!

Grande Prémio de Atletismo de Calheiros

No Domingo, dia 25 de Abril, fomos até Ponte de Lima para mais um Grande Prémio de Atletismo. Saímos de Ponte de Lima pelas 10h da manhã e corremos até Calheiros, percorrendo no total 7Km. Apenas participaram nesta prova os atletas mais velhos, sendo que os restantes ficaram a dar apoio!

O Sérgio ficou muito contente por ter sido 9º classificado, trazendo assim para casa mais uma taça!

A equipa de sénores feminios ganhou em colectivos e os séniores masculinos ficaram em 2º lugar colectivamente. Ambas as equipas trouxeram para o Grupo Juvenil um troféu!

Foram 7 Km muito duros, mas no final tivemos uma recompensa :-) A Associação de Calheiros tinha reservado para os atletas participantes um modesto e agradável lanche!